綠色家務小指南——健康環保的家居清潔

最近法國健康環境協會（Association Sante Environnement
France）新出一部「綠色家務小指南」，對於廣大女士們可是個新的消息！



做家務會危害健康？



通常眾多的家務清潔產品中都含毒性物質，對人的身體健康和周圍環境都是有害的。那麼，咱們就得停止做家務，讓細菌、蟲子、蟑螂叢生，灰塵堆積？非也。只要在搞清潔的過程中注意自己的健康和環境問題，我們同樣可以做到「綠色」的清潔。






環境污染與居家清潔的關係



說到污染，一般人們會想到來自臭氧或二氧化碳的工業污染，然而，最嚴重，最隱蔽且最被忽視的污染卻是家庭污染！





1.室內的空氣是否是被污染的？



每天我們平均有22個小時的時間是在封閉或半封閉的室內環境裡渡過的，此時，我們在屋裡呼吸的空氣比屋外的更受污染，實際上，通過統計，家居裡所帶有的化學物質將近900多種，長期生活在這樣的空間，這些物質也會滲透到咱們的血液裡來。






2.這些物質是什麼？



今天，整個的歐洲市場上出現的化學物質產品將近10萬多種，而其中我們所能認識到的只有3千多種。如大家周知的苯、甲醛、乙二醇醚是致癌並易引起過敏的化學元素，往往眾多的清潔劑產品中都含有這些化學成份。






3. 做家務會嚴重危害身體健康？



根據所用清潔劑的類型、次數和維持的時間，對不同年齡、性別會帶來支氣管、皮膚、眼睛、消化系統的刺激，同時還會帶來一些過敏或哮喘，主要原因是清潔產品過於強烈或過於濃縮。研究指出清潔劑的致癌危害性在一些清潔工的癌症病例得到證實，一些孕婦由於使用清潔溶劑而導致嬰兒先天畸形。






如何綠色清潔減少污染？



消毒可否真的有利於健康？





1.漂白劑對健康和環境有害？



漂白劑被譽為去污之王，從祖上輩們開始公認其去污跡、消毒的功能，有它獨到的一面，然而對環境和人體健康是有潛在性危害的，漂白劑裡含有氯，排到廢水後會殺死一些水生有機物從而影響到自然環境，在使用過程中如果接觸到皮膚也會引起皮膚燒傷。






2.有必要用抗菌劑代替漂白劑？



不必！最好避免抗菌劑，因為這樣反而會加強細菌的抵抗力，讓細菌變得無視醫院裡的消毒，治療用的抗生素也會變得無效。





3.那要消毒怎麼辦？



一般情況下，家裏是無需消毒的(感染性病毒如：沙門氏菌病、肝炎、葡萄球菌例外)，細菌的存在是一種正常的現象，有時還是人體必不可少的，實際上，周圍環境所存在的細菌僅有百分之三是能導致人生病的。新近的研究表明，一些的過敏病症是由於環境太過於衛生所造成的，所以不需老與細菌為敵，否則人體最終會失去有效的免疫功能。






4.遇到發霉如何處理？



遇到發霉的時候是要處理的。如有地方輕度發霉，可用適當的香精油(比如百里香香精油)或者小蘇打或者用熱水就可以了。如發霉比較嚴重，可例外使用漂白劑，但千萬注意通風，良好的空氣流通會避免發霉再生。








選擇什麼樣的清潔劑？





1.選擇帶有環保標籤的清潔劑和其提供的保證



據專家們的建議，為了個人的健康和保護環境，在購買清潔劑時最好選擇帶有環保標籤的產品。目前在法國發行的環保標籤有兩個：法國NF環境 (NF
Environnement)和 歐洲生態標誌(L'Eco-label Europeen)。





法國NF環境標籤純屬法國市場所有，其特性是較市場上的同類產品更能限制控制如洗滌劑或油漆等產品所含對環境有害的物質成份。





歐洲生態標誌應用於整個歐洲市場，生產商保證從原材料的提取、生產過程、銷售、消費者的健康、回收再生和銷毀都得考慮尊重全球環境保護方案。





2.使用天然清潔品



其實，有些清潔保養的用品完全可以用天然清潔品來代替：





‧黑香皂有多種清潔功能，可用來擦爐灶、板面和地面，要注意的是不要與土耳其浴的黑香皂混淆。

‧白醋有消毒、去垢、去油漬和去污跡的作用(注意大理石表面不能用)。

‧小蘇打有去油漬和除臭的功效。

‧植物或礦物原料的天然洗衣劑，現在市場上有可用來洗衣服的核桃，磁性的洗衣球等等。其去污功效也是明顯的，價格相對來說不貴。





如何環保處理臭味？





1.室內空氣清新劑對人體有害？



各種香味的空氣清新噴霧劑不僅帶有緻癌物質，而且含有其它對人體有害的成份。熏香在燃燒的時候同樣會散發出致癌物質，最好避免。





那要讓家裏空氣保持清新怎麼辦？建議多種些室內植物，放一些干的薰衣草或天然香精油，自然的香味更有利健康。





2.清香乾淨是否就意味著沒有危險？



別以為家裏聞得越香，洗得越乾淨，這樣保潔工作做得最好。其實那是化學用劑的效果，卻會帶來許多潛在的危險，這時一定要保持良好的通風。





讓房間通風透氣必不可少 ?





1.既然屋裡的空氣要比室外更加被污染，除了使用環保的清潔產品外，讓房間通風透氣是相當的重要，每天要至少保證15分鐘的通風時間，儘管在嚴寒的大冬天，通風仍是被提倡的。如果住宅地方靠路邊，車輛來往很多的情況下，可以採取早晚或車流量少的時間通風辦法。






2.在做家務的時候是否需要通風？回答是肯定的！另外，通風可消除或減少過敏的發生，定期把地毯、靠墊拿到屋外清洗，拍打；如家裏養有寵物的話，注意它們的清潔衛生。






室內植物是否有助於淨化空氣 ?







1.植物有消除污染的效應，可以限制污染微粒在空中懸浮，據在德國法蘭克福的一項研究指出，在沒有樹木的公路其空氣裡的灰塵微粒含量為15,000粒/升
，而同一街區種有樹木的地方其每升空氣的灰塵微粒含量僅為3,000粒，即其污染程度小5倍。





2. 被建議的室內植物有：

‧杜鵑能消除一些清潔劑裡所含的氨；

‧菊花能消除油漆和清洗溶劑裡所含的三氯乙烯；

‧榕屬植物能消除膠合劑、地毯、傢俱等裡所含的甲醛和致癌物質；

‧吊蘭能消除一氧化碳和甲醛；

‧常春籐則能消除一些常用品如油漆、墨水、塑料材料和去垢劑所含的苯。

但值得注意的是，室內植物不宜澆水過多，潮濕的土壤容易引起致敏微生物如真菌、霉等的生長。





殺蟲劑的使用





1.一般的殺蟲劑對人體有毒，所以建議使用天然的殺蟲產品。要遠離螞蟻的話，可以用熏衣草或薄荷香精；在夏天驅蚊蟲的話，使用天然的檸檬香(citronelle)
或羅勒(basilic) 精油比起噴霧殺蟲劑更有利於健康。





2.如何清理壁櫥的蛀蟲？為避免使用防蛀樟腦丸(含致癌物質成份)，造壁櫥的時候使用雪松木或者在一般的壁櫃裡放幾滴雪松精油。





環保清潔小秘訣





1.多用擦布，少用濕巾，濕巾雖然方便可是並不環保。相反，傳統的擦布可以用舊的衣服自製，經濟而健康。





2.環保的洗車方法：等下雨！當然不下雨或雨少的時候可到專門地方洗車(那裏有法律規定必備的用水回收循環系統)。總之，要避免在家裏洗車，因為洗車後排到地面的水會形成很大的污染。